Sophrologie
La
sophrologie
est
l’étude
de
la
conscience
humaine,
de
ses
états
et
modifications
pour
leur
application
dans
un
but
thérapeutique,
prophylactique
ou
pédagogique.
Elle permet de tendre vers l’harmonie entre le corps et l’esprit en recherchant la sérénité et la paix intérieure.
Elle vise la conquête ou le renfort de l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie.
La sophrologie se base sur la notion d’unité : l’être humain est un tout, une entité. Le bonheur est en soit et on ne le trouvera nulle part ailleurs.
